हाथ की पांचों उंगलियों के दबाने के लाभ

हाथ की पांचों उंगलियों के दबाने के लाभ

हमारे हाथ की पांचो उंगलिया शरीर के अलग अलग अंगों से जुडी होती है। इसका मतलब आप को दर्द नाशक दवाइयां खाने की बजाए इस आसान और प्रभावशाली तरीके का इस्तेमाल करना चाहिए।

(१.) अंगूठा – हाथ का अंगूठा हमारे फेफड़ो से जुड़ा होता है। अगर आप की दिल की धड़कन तेज है तो हलके हाथो से अंगूठे पर मसाज करे और हल्का सा खिचे, इससे आप को आराम मिलेगा। 

(२.) तर्जनी – ये उंगली आंतों gastro intestinal tract से जुडी होती है। अगर आप के पेट में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा रगड़े, दर्द गायब हो जायेगा। 

(३.) बीच की उंगली – ये उंगली परिसंचरण तंत्र तथा circulation system से जुडी होती है। अगर आप को चक्कर या आपका जी घबरा रहा है तो इस उंगली पर मालिश करने से तुरंत रहत मिलेगी। 

(४.) तीसरी उंगली – ये उंगली आपकी मनोदशा से जुडी होती है। अगर किसी कारण आपकी मनोदशा अच्छा नहीं है या शांति चाहते हो तो इस उंगली को हल्का सा मसाज करे और खिचे, आपको जल्द ही इसके अच्छे नतीजे प्राप्त हो जायेगे, आप का मूड खिल उठेगा। 

(५.) छोटी उंगली – छोटी उंगली का किडनी और सिर के साथ सम्बन्ध होता है। अगर आपको सिर में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा दबाये और मसाज करे, आप का सिर दर्द गायब हो जायेगा। इसे मसाज करने से किडनी भी तंदरुस्त रहती है।